co jeszcze

jesc, jesc, i jeszcze raz jesc , a co ty chcesz zeby u ciebie oceniac ? cwiczysz 2 miesiace, wroc za 2-3 lata to juz chetnie cie ocenimy, poki co to nie ma co oceniac Zmieniony przez - JaBycPakerek w dniu 2014-10-28 15:29:44

Panowie jeszcze pytanko bo dziś odebrałem ogólne wyniki od lekarza i wszystko jest OK oprócz cholesterolu całkowitego bo mam 233 a norma do 190 i podwyższonej kreatyniny , mam 1,30 a norma do 1,31. Z kreatyniną to tak myślałem, że będzie bo trochę dużo tego białka jem, a dzień wcześniej przed badaniami byłem trochę odwodniony. Cholesterol mam [...]

staz 8 miesiecy !!! brales sporo supli - ciekawe ile z teo wykorzytales ?! dlatego pytam po co ci to ?! ty nie masz jeszcze dobrej techniki , nie wiesz wszystkiego o odzywianu , regeneracji a lykasz suple jak orzeszki! po co?? pzdr

Tam pisze ze porcja to 4tabl. Czyli 30 porcji, czy te 4 tab to za mało? Jest napisane, że 4 tabletki to porcja, ale taka porcja to tyle co nic I jeszcze jedno czy przyjmowanie argininy i kreatyny bez diety coś da? Inni piszą ze nie a inni ze tak Arginina bez diety chyba pomoże coś, ale co z ta kreatyna? Heh... czego wogole Ty sie spodziewasz po [...]

[...] plamy, wagę mam ciągle ta sama a wszystkie ciuchy na mnie wiszą bo znikły wszystkie mięśnie, na twarzy powychodzily mi zmarszczki, oczy się zapadły i strasznie pieka do tego jeszcze powieki spadły na oczy. Robiłem badania na wszystko od wątroby po nerki włącznie z usg wszystko w normie początkowo miałem problem z hormonami prolaktyna wysoko [...]

niby spożywasz wicej kalori niz twoje zapotrzebowanie , ale co to za posilki , zastosuj sie do tego co Darek napisal i wklej jeszcze raz swoja diete

Dzięki za odpowiedzi! Jeszcze spytam o makro - wydaje mi się, że nie ma co podbijać białka i tłuszczu, i skupić się na węglach? Zmieniony przez - madison_square w dniu 2016-04-07 22:42:13

Ja jeszcze rozumiem - pisać na temat czegoś co jest nieznane. Ale stron jest TYSIĄCE i dziesiątki ludzi kompetentnych. Jak WP.PL chce to mogę za kasę w wolnych chwilach pisywać dla nich... Gwarantuję, że nie będzie takich bredni co drugie słowo

[...] impreza musi odbywać się akurat w jakiejś stolicy - weźmy takie igrzyska olimpijskie: Atlanta, Sydney, Los Angeles, Nagano, Turyn, Albertville i dopiszcie sobie ile chcecie jeszcze... Dosyć tej nibystołeczności, gdzie na walce warszawiaka Włodarczyka o mistrzostwo świata jest tysiąc osób, a na Legii zdobywającej tytuł siedem tysięcy, zresztą [...]

[...] w tym społeczeństwie trzeba się przyzwyczaić. Świata nie zmienisz, ale kiedy 2 *****y tak komentują żeby specjalnie krzywdzić tą dziewczyne to nie jest normalne! To jest patologia, a patologie trzeba tępić! W przypadku takich sytuacjach musimy reagować, bo co jeżeli nasze społeczeństwo będzie jeszcze bardziej obojętne na cierpienie innych?

o rany - obydwoma rekami i nogami podpisuje sie pod tym!!! Chciaz to chyba malo realne. Ale jak czytam posta: co zrobic na żeźbe to zaczynam sie zastanawiac o co facetowi chodzi. A potem zaczynam sie zastanawiac czy ja jestem normalna i czy rzeźba to zeźva czy rzeźba - a moze jeszcze inaczej.

[...] cm. Długość bruzdek - 40 cm. Waga - 2,20 kg. Więc spokojnie można było się nim posługiwać. Podoba mi się zwłaszcza przestrzeń nad jelcem, za którą można chwycić i tym samym jeszcze precyzyjniej operować tą bronią. To taka wiadomość dla wszystkich, nie dla Ciebie bo Ty wiesz A że jest takie coś jak rapier sieczno-kolny to ja wiem. Nigdy nie [...]

[...] walczacy mieczem stalowym sprobuje walczyc tak jak mieczem treningowym albo na odwrot, osoby przyzwyczajone do machania ciezkim mieczem zglupiaja biorac w rece drewniany lub jeszcze szybciej zglupiaja uzywajac dzisiejszych treningowych patykow z pianka :P po prostu ruchy beda za szybkie ... sam sie na tym zlapalem i o ile zabawa prawdziwym i [...]

cowynato przepraszam za pytanie ale czy Ty jestes normalny? napisalem Ci co masz robic. jesli nie chcesz to nie rob. to najlepszy plan dla Ciebie i tylem w tym temacie, kazdy Ci to powie! przeczytaje jeszcze to: http://www.sfd.pl/Przysiad_z_przys%C5%82owiowym_palcem_w_doopie__%C5%BCadnych_wym%C3%B3wek_Panowie_i_Panie-t605678.html

Już mam. Jutro jak będzie mi się chciało to co nieco napiszę albo wkleję zdjęcia z książki. Jeszcze nie doczytałem Fajne filmiki, ten z szablą zwłaszcza pod koniec (przebija metal). http://www.youtube.com/watch?v=UaJSrjv6ckw http://www.youtube.com/watch?v=qhknaG9ifbs&feature=related A w drugim filmiku mordercza moc nadziaka. Zmieniony przez - [...]

A możliwe jest, że to jeszcze po tym "zatruciu" laktozą ? bo ja co prawda to przesadziłem z tym mlekiem w proszku.

[...] jak przeciażyłem kolana to brałem talerz 20kg + 10kg w łapy i robiłem przysiady tak delikatnie Tłuszcz Ci z brzucha się sam w sobie nie przerobi na SAA a tylko podleje Cię jeszcze bardziej. Dietę musisz ogarnąć - nie mówię, że amsz jeść jak zawodowy kulturysta ale licz codziennie co jesz. Z własnego doświadczenia wiem, że można osiągnąć jedząc [...]

[...] zero syfu. U mnie właśnie tak samo, nigdy nie doświadczyłem problemów gastrycznych, no może na mecie swego czasu, ale to micha była wtedy nie dociagnieta. Uzbroilem się jeszcze w parę medykamentow, wejdę na jak najbardziej lekkostrawne pożywienie i zobaczymy co będzie dalej. Zmieniony przez - Dejworinho w dniu 2022-01-13 18:45:27 Dlatego [...]

Witam, dzisiaj z samego rana zaszczycił mnie obecnościa pracownik DHL i oto co mi przywiózł : 2 paczuszki przed otwarciem ... a tutaj po otwarciu : - BCAA XTRA + GLUTAMINE - 2 x PLAKAT - 2 x KATALOG ACTIVLABS - 2 x PUDEŁECZKO NA SUPLEMENTY - 5 x SAMPLE : * Hot Sport Drink (gruszkowy) * Carbomax (cytrynowe) * Recovery Drink * Master Meal (rosół [...]

Na nogi mam dodatkowe obciążenie codziennie "mam ciężka prace" nie obwiniajcie mnie za plan na razie taki ułożyłem, jeszcze go nie wykonuje ponieważ chce go dopracować.Do tej pory ćwiczyłem 3 razy w tygodniu i plan był brany od "kogoś" teraz chce nareszcie ułożyć coś swojego. Dziekuję za chęci, zacznijmy od tego w jakie dni wykonywać jakie [...]